Schulter tapen nach Operationen: Unterstützung durch gezieltes Load Management

Schulteroperationen erfordern oft eine langwierige Heilungsphase, da das komplexe Schultergelenk eine hohe Beweglichkeit bietet, aber gleichzeitig anfällig für Instabilitäten und Verletzungen ist. Eine wichtige Maßnahme zur Unterstützung der Genesung ist das Taping der Schulter, das im Rahmen des sogenannten Load Managements gezielt eingesetzt wird. Das biomechanische Taping hilft, die Schulter zu stabilisieren, Schmerzen zu lindern und die Belastung auf das Gelenk zu verringern, was den Heilungsprozess fördert und eine sanfte Rückkehr zu Bewegung und Alltag ermöglicht.

In diesem Artikel betrachten wir die Anwendung des Tapes nach Schulteroperationen, seine Vorteile, die Wirkweise und wie Load Management gezielt eingesetzt wird, um die Schultermuskulatur zu entlasten.

Warum ist Load Management nach einer Schulteroperation wichtig?

Nach einer Schulteroperation, beispielsweise einer Rotatorenmanschettenreparatur oder einem Eingriff bei Schulterinstabilität, ist die Belastung des Gelenks oft stark eingeschränkt. Die Muskeln, Sehnen und Bänder rund um die Schulter müssen sich wieder an die alltägliche Belastung gewöhnen. Dabei ist es wichtig, die Schulter nicht gleich voll zu belasten, sondern den Aufbau der Stabilität und Beweglichkeit in kontrollierten Schritten zu vollziehen. Load Management – also das gezielte Management der Belastung – unterstützt diesen Prozess.

Das Taping der Schulter tapen hilft beim Load Management, indem es die folgenden Vorteile bietet:

• Stabilisierung des Gelenks: Tape sorgt für eine gezielte Unterstützung der Schultermuskulatur und -bänder, was das Gelenk in einer stabilen Position hält.
• Reduzierung von Schmerzen: Das Tape nimmt einen Teil der Belastung auf und verteilt sie, was Schmerzen lindert und die Muskulatur entlastet.
• Förderung der Heilung: Durch die Entlastung und Stabilisierung wird der Heilungsprozess unterstützt, da sich die Strukturen langsam und kontrolliert regenerieren können.
• Schutz vor Überbelastung: Das Taping hilft, das Risiko einer Überbelastung des Gelenks zu minimieren, indem es ungewollte Bewegungen einschränkt.

Welche Operationen profitieren vom Schulter-Taping?

Verschiedene Schulteroperationen profitieren besonders von einer Tape-Behandlung:

• Rotatorenmanschetten-Operation: Bei einer Reparatur der Rotatorenmanschette unterstützt das Taping die Stabilisierung der Muskeln und Sehnen, die für das Heben und Rotieren des Arms verantwortlich sind.
• SLAP-Läsion: Nach einer Operation am Schulterlabrum (SLAP-Läsion) entlastet das Tape die vordere Schulterregion und fördert die Stabilisierung, die für die Wiederaufnahme von Sportarten und alltäglichen Bewegungen notwendig ist.
• Schulterluxation: Nach einer Schulterausrenkung oder -instabilitätsoperation stabilisiert das Taping die Schulter und reduziert die Wahrscheinlichkeit einer erneuten Luxation.
• Sehnen- und Muskelverletzungen: Bei chirurgisch behandelten Sehnen- oder Muskelverletzungen an der Schulter bietet das Tape eine sanfte Unterstützung und stabilisiert das Gelenk während der Rehabilitationsphase.

Vorteile des biomechanischen Tapes bei der postoperativen Schultertherapie

Biomechanisches Tape unterscheidet sich in seiner Wirkweise von herkömmlichem Kinesiotape, da es elastischer und dynamischer ist und die Bewegungen wie ein „zusätzlicher Muskel“ unterstützt, anstatt sie einfach nur zu fixieren. Der Einsatz von biomechanischem Tape bringt mehrere Vorteile mit sich:

• Absorbiert Kräfte und reduziert Belastung: Biomechanisches Tape kann bis zu 15 kg der auf die Schulter wirkenden Kräfte absorbieren, was die Belastung für Muskeln und Sehnen signifikant reduziert.
• Fördert die Durchblutung: Durch die sanfte Kompression und die dynamische Bewegung fördert das Tape die Durchblutung und die Versorgung der Muskeln mit Nährstoffen, was die Heilung unterstützt.
• Vermeidung starrer Bewegungsstopps: Im Gegensatz zu traditionellem Kinesiotape, das beim Erreichen eines maximalen Dehnungsgrads stoppt, bleibt das biomechanische Tape elastisch. Dies verhindert ein abruptes Abbremsen der Bewegung, was für den Heilungsprozess förderlich ist.
• Schmerzlinderung durch Muskelentlastung: Durch den Einsatz des Tapes wird die muskuläre Belastung gesenkt, was postoperative Schmerzen reduziert und das Wohlbefinden des Patienten steigert.

Schritte zum Anlegen des Tapes für optimale Unterstützung

Die richtige Anwendung des Tapes ist entscheidend für seine Effektivität. Hier sind die wesentlichen Schritte, um das Tape für Load Management optimal anzubringen:

Schritt 1: Vorbereitung der Schulter

1. Hautreinigung: Säubern Sie die Schulterpartie gründlich, um eine gute Haftung zu gewährleisten.
2. Schulterposition: Platzieren Sie den Arm leicht nach außen gedreht, sodass die Schulter entspannt und leicht in einer stabilen Position ist.

Schritt 2: Basistape zur Stabilisierung der Schulter

1. Schneiden Sie ein ca. 20-25 cm langes Tape-Stück ab und runden Sie die Ecken, um ein frühzeitiges Ablösen zu verhindern.
2. Platzieren Sie das Tape auf der Oberseite der Schulter, knapp unterhalb des Schlüsselbeins, und ziehen es ohne Spannung sanft über die Schulter nach außen.
3. Drücken Sie das Tape vorsichtig an, sodass es gut haftet und stabilisiert.

Schritt 3: Entlastung der Schultervorderseite

1. Schneiden Sie ein weiteres Tape-Stück von etwa 20 cm Länge ab und bringen es an der Vorderseite der Schulter an, nahe dem vorderen Deltamuskel.
2. Kleben Sie das Tape mit einer leichten Spannung (ca. 20 %) an, sodass es in Richtung Brustkorb verläuft.
3. Diese Positionierung entlastet die vordere Schulterregion und hilft, Schmerzen und Spannung in der Region zu reduzieren.

Schritt 4: Unterstützung der Schulter-Rückseite

1. Schneiden Sie ein Tape-Stück von 15-20 cm Länge ab und runden die Ecken ab.
2. Befestigen Sie das Tape an der Rückseite der Schulter, knapp oberhalb des Schulterblatts.
3. Ziehen Sie es mit leichtem Zug diagonal über die Schulter in Richtung des oberen Rückens, um die hintere Schulterregion zu stützen.

Schritt 5: Aktivierung des Tapes durch sanftes Anpressen

1. Drücken Sie das Tape vorsichtig an und reiben Sie sanft über die gesamte Länge, um den Kleber zu aktivieren und eine bessere Haftung zu erreichen.
2. Durch die Erwärmung haftet das Tape länger und bleibt bei Bewegungen stabil an Ort und Stelle.

Tipps zur Pflege und Anwendung des Tapes

Damit das Tape seine volle Wirkung entfaltet und möglichst lange hält, sind folgende Tipps hilfreich:

• Trocken halten: Vermeiden Sie Feuchtigkeit, um die Haltbarkeit des Tapes zu verlängern. Schützen Sie es beim Duschen oder Schwimmen.
• Regelmäßiger Wechsel: Wechseln Sie das Tape nach drei bis fünf Tagen oder sobald es sich zu lösen beginnt.
• Vorsichtiges Entfernen: Lösen Sie das Tape langsam und sanft, um Hautirritationen zu vermeiden, vorzugsweise nach dem Duschen, wenn die Haut weicher ist.

Die Rolle des Tapes im Rahmen der physiotherapeutischen Rehabilitation

Biomechanisches Tape ist kein Ersatz für gezielte Übungen oder physiotherapeutische Behandlungen. Es unterstützt jedoch die Rehabilitation durch Entlastung und Stabilisierung. Nach einer Operation ist es wichtig, schrittweise die Beweglichkeit und Kraft der Schulter wiederherzustellen, ohne sie zu überlasten. Die physiotherapeutische Behandlung zielt darauf ab, durch spezifische Übungen und Belastungsmanagement eine langfristige Verbesserung der Schulterfunktion zu erzielen.

Typische FAQs zum Taping nach Schulteroperationen

1. Wie lange sollte ich das Tape nach einer Schulteroperation tragen?
   Die Tragedauer hängt von der Heilungsphase ab. In der Regel kann das Tape über mehrere Tage getragen werden, sollte jedoch spätestens nach fünf Tagen gewechselt werden.
2. Kann ich das Tape auch selbst anbringen, oder sollte dies von einem Experten gemacht werden?
   Es ist ratsam, das Tape von einem Physiotherapeuten oder einem geschulten Experten anbringen zu lassen, besonders in der frühen Phase nach der Operation, um Fehlanwendungen zu vermeiden.
3. Gibt es Risiken oder Nebenwirkungen beim Tragen von biomechanischem Tape?
   Das Tape ist in der Regel gut verträglich. Es kann jedoch bei empfindlicher Haut zu leichten Irritationen kommen. In solchen Fällen sollte das Tape vorsichtig entfernt werden.

Das Taping der Schulter nach einer Operation ist eine effektive Methode, um die Genesung zu fördern und Schmerzen zu reduzieren. Biomechanisches Tape bietet gezielte Stabilität und entlastet die Schultermuskulatur, was besonders im Rahmen des Load Managements wertvoll ist. Nach einer Operation kann das Tape dazu beitragen, den Übergang von Immobilität zu kontrollierten Bewegungen zu erleichtern und die Belastung so zu steuern, dass die Schulter optimal heilen kann.

Durch die Kombination des Tapings mit einer gezielten physiotherapeutischen Rehabilitation können Patienten eine schrittweise Rückkehr zu ihrer normalen Schulterfunktion erreichen. Biomechanisches Taping ist dabei eine wertvolle Unterstützung, die hilft, die Schulter zu stabilisieren, Schmerzen zu lindern und die Heilung zu fördern.